Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Sommer-Make-up: Unsere Lieblingslooks zum Nachschminken
Maniküre: Die fünf Must-haves für schöne Nägel
Damenbart entfernen: die besten Methoden
Wodka-Cocktails: Rezepte, die Lust auf Sommer machen!
So schön mit Babybauch! Die Looks von Herzogin Kate
Sättigungsgrad: der Schlüssel zur Traumfigur?
Überblick in Bildern

Ideen für Gerichte unter Berücksichtigung des SI

 

 - Ideen für Gerichte unter Berücksichtigung des SI
Traditionell
1 ungesüßtes Heißgetränk (Tee, Kaffee) ohne Milch
2 Scheiben Brot + 1 Teelöffel Himbeerkonfitüre 
1 Glas Milch

Herzhaft
1 ungesüßtes Heißgetränk (Tee, Kaffee) ohne Milch
2 kleine Scheiben Vollkornbrot
1 Portion Hartkäse (30 g) 
1 kleine Scheibe Schinken

Gourmet
1 ungesüßtes Heißgetränk (Tee, Kaffee) ohne Milch
200 g fettfreier Quark + Zimt
1 in Scheiben geschnittene Banane
3 Esslöffel Müsli




  
  

Video: Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!

  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!
  • Video Diät-Tipp: Schneller abnehmen mit dem Schlemmertag?

Veröffentlicht von Dirk Hermanns
am 03/12/2008
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 22/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Respekt! Nicole verrät, wie sie 25 kg abgenommen hat
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Schnelles Bauch-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de