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Die Sinnlichkeit des orientalischen Tanzes

 
Die Sinnlichkeit des orientalischen Tanzes

Der weibliche und graziöse orientalische Tanz besteht nicht nur darin den Bauch lasziv hin- und her zu schwingen.
Der orientalische Tanz, der in der arabischen Welt Raqs Sharqi (Tanz des Ostens) genannt wird und bei uns oft als „Bauchtanz“ gehandelt wird, stammt aus dem Mittleren Orient und entstand in der Antike.

Das Prinzip
Dieser Tanz wird ausschließlich von Frauen ausgeübt, die dabei ihre Weiblichkeit und Sinnlichkeit hervorheben können. Das Grundprinzip besteht darin das Becken mehr oder weniger schnell hin- und her zu bewegen (daher der Name „Bauchtanz“).

Vorteile
Bei dieser Disziplin wird vor allem der Oberkörper trainiert, allem anderen voran das Becken, aber auch Brust und Arme. Die Bewegungen müssen sinnlich sein und Leidenschaft oder Liebe ausdrücken. Der Oberkörper bewegt sich mehr als der Unterkörper, daher werden hier beim orientalischen Tanz natürlich mehr Muskeln aufgebaut als im unteren Körperbereich. Bauchmuskeln und Taille sowie Schultern, Arme und Handgelenke werden ebenfalls trainiert.

Ausstattung
Der orientalische Tanz wird barfuß ausgeführt. Das klassische Kostüm besteht aus einem Zweiteiler (bestickter BH + Rock) oder einem Kleid sowie einem Gürtel und einem Schleier mit kleinen Metallmünzen, die bei jeder Bewegung klimpern.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 11/10/2006
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