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Der Kursrhythmus und die Fortschritte

 
Der Kursrhythmus und die Fortschritte

Der Rhythmus der Unterrichtsstunden hängt von Ihrem Zeitplan und Ihren Fähigkeiten ab.
Die Tanzlehrer sind sich darin einig, dass 2 jeweils 90-minütige Trainingseinheiten pro Woche ideal sind. Sie dürfen sich am Anfang auf keinen Fall überfordern oder das Ganze übertreiben.

Auf seinen Körper hören bedeutet auch sich nicht zu zwingen. Was natürlich absolut kein Vorwand sein soll um die Aktivität vorzeitig abzubrechen. Aber wenn man gerne tanzt muss man sich im Normalfall nicht zwingen zum Unterricht zu gehen. Die Fortschritte des Schülers hängen aber von mehreren Faktoren ab.

Es ist offensichtlich, dass Disziplin zu guten Resultaten führt, aber die Einstellung spielt auch eine große Rolle. Ein entschlossener Tänzer, der sein Bestes gibt, macht schnell Fortschritte. Die sportliche Vorgeschichte und die körperliche Verfassung des Schülers sind ebenfalls wichtige Faktoren, die berücksichtigt werden müssen.

Auf jeden Fall sind die Anfänge immer schwierig, vor allem wenn man längere Zeit keinen Sport mehr getrieben hat. Es ist also wichtig am Anfang tapfer durchzuhalten um sich dann endlich über die ersten Erfolge freuen zu können. In der Anfangsphase sind die Fortschritte in der Regel recht schnell sichtbar und stagnieren
dann eine zeitlang. Genau in dieser Phase darf man den Mut nicht verlieren! Die weiteren Fortschritte kommen dann mit der Zeit in einem langsameren Rhythmus als zu Beginn.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 11/10/2006
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