Ab in den Tanzkurs!
Schwingen Sie das Tanzbein...
Überblick in Bildern


Blanca Lis Tipps

   
Blanca Lis Tipps
© Ali Mahadavi

Welche positiven 
Auswirkungen hat
das Tanzen?

 
Auf der Straße erkennt man eine Tänzerin sofort an ihrer Art sich zu bewegen.
Selbst bei den einfachsten Bewegungen sieht man, dass sie sich in ihrem Körper wohl fühlt. Sie hat eine aufrechte Haltung und auch die Körperform im Allgemeinen ist sehr harmonisch. Einer Tänzerin sieht man einfach an, dass sie sich wohl in ihrer Haut fühlt. Im Prinzip ist jede körperliche Aktivität positiv,  da man dabei Endorphine frei setzt, die uns dabei helfen uns wohl zu fühlen. Beim Tanzen kann man Stress und Druck abbauen.  

Welche Tipps könnten Sie unseren Leserinnen geben?
 
Man darf nicht glauben, dass der Tanz nur denen vorbehalten ist, die schon seit ihrer Kindheit tanzen. Es werden überall sehr gute Kurse für erwachsene Anfänger angeboten. Das Geheimnis des Erfolgs besteht darin sich nicht entmutigen zu lassen und die Sache langsam und mit viel Geduld anzugehen. Das ist oft schwierig, da man sich schnell schämt wenn einem die Dinge nicht sofort gelingen. Das ist schade, denn man muss bei der Stange bleiben ohne sich darum zu kümmern was die anderen denken. Schließlich sind alle aus demselben Grund da: um Fortschritte zu machen und um zu tanzen!




  
 

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 11/10/2006
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