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Diät

 
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Es ist kein Geheimnis: Gewichtsverluste und –zunahmen aneinander
zu reihen kann katastrophale Folgen für Linie und Gesundheit haben. Das nennt man dann den berühmten Jojo-Effekt: Man macht eine Diät, nimmt ab und stopft dann nach so langen Entbehrungen wieder unkontrolliert Süßigkeiten und andere Kalorienbomben in sich hinein. Das hat natürlich Auswirkungen auf das Gewicht, und dann muss eben wieder eine Diät herhalten,... Resultat: Der Organismus versteht die Welt nicht mehr, lagert den Nahrungsüberschuss aus Angst vor einer neuen „Hungersnot“ vorsichtshalber an und will nicht mehr abnehmen. Wie viele Personen haben, weil Sie in kürzester Zeit ein paar Kilo abnehmen wollten, einige Jahre später 5 oder sogar 10 Kilo mehr gewogen? Wir sagen Ihnen wie Sie diesen Teufelskreis vermeiden - oder aus ihm herauskommen können.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 08/11/2007
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