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Ihre Erfahrungen

 
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Sabine: «Nach meinem Studium habe ich sofort Arbeit gefunden. Das Problem: Mein Job wurde sehr schnell extrem stressig und zeitraubend. Ich begann um 7h30 morgens und verließ das Büro abends um 18h30. Und dann nahm ich noch Arbeit mit nach Hause um voranzukommen und nicht in Stress zu geraten. Während dieser ganzen Periode hatte ich weder Zeit für meinen Freund noch für Freunde, Sport... oder auch einfach nur für mich. Ich merkte nicht, dass ich dabei war zuzunehmen. Als ich den Job dann 2 Jahre später schmiss und in meiner Garderobe ein bisschen für Ordnung sorgte stellte ich fest, dass ich nirgends mehr hineinpasste. Ich hatte 14 Kilo zugenommen. Jetzt ärgere ich mich darüber, dass ich nicht frühzeitig reagiert habe.»
Mathilde: «Bei meinen Eltern wog ich ungefähr 56 Kilo. Aber seit ich mit meinem Freund zusammengezogen bin habe ich aufgehört Sport zu treiben um mich ganz meinem neuen Leben zu widmen – das übrigens sehr chaotisch geworden ist: zahlreiche Partys, Restaurantbesuche mit Freunden, leckere Schlemmergerichte zu zweit,... Kein Wunder, dass ich zugenommen habe. Mein jetziges Gewicht: 67 Kilo! Ich habe also innerhalb weniger Monate 11 Kilo zugenommen! Seit 2 Monaten treibe ich wieder Sport und achte auf meine Ernährung. Und es zahlt sich aus: Ich habe bereits 6 Kilo abgenommen. Und das ist nur der Anfang… »




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 08/11/2007
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