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30 bis 50 Jahre: das Familienleben

 
30 bis 50 Jahre: das Familienleben

Zwischen dem 30. und dem 50. Lebensjahr verändert sich unser Leben gewaltig: Wir leben in einer Beziehung, bekommen Kinder, ziehen um, erleben berufliche Veränderungen oder Schockerlebnisse auf der Gefühlsebene (z.B. Scheidung), und nicht selten reihen wir in dieser Phase eine Diät an die andere.

Dass die Gewichtszunahme in diesem Lebensabschnitt oft besonders prägnant ist überrascht da niemanden.
Keine Panik: 2 bis 5 Kg sind völlig normal! Dennoch ist es notwendig wieder seine gesunde Mitte zu finden und sich eine angebrachte Ernähungsweise anzugewöhnen. Aber zunächst müssen Sie natürlich ergründen warum Sie zugenommen haben!




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 19/01/2009
Die Lesernote:5/5 
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