Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Leben mit HIV: "Das Laufen hat mir Kraft gegeben"
10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
Zwei Stars, ein Geburtsjahr: Wer hat sich besser gehalten?
Alles gelogen: 5 Irrtümer rund um den flachen Bauch
Teile und herrsche: So delegieren Sie im Job richtig
Schlank in jedem Alter
Abnehmen nach Alter
Überblick in Bildern



50 Jahre: das Kap der Menopause

 
50 Jahre: das Kap der Menopause

Die 50er-Grenze ist ein schwieriges Kap für die Frau, denn oft tritt in dieser Periode die Menopause ein. Diese Phase bedeutet für den Körper eine schwierige - und nicht gerade figurfreundliche - Umstellung!

Ihr Bauch wird schlaffer, Ihr Appetit steigt an,…
Um effizient agieren zu können müssen
Sie zunächst einmal die Gründe dieser morphologischen Veränderungen erforschen.
Natürlich zeigen wir Ihnen auch wie
eine gesunde und figurfreundliche Lebensform aussehen sollte. Abschließend erklärt Ihnen unsere Ernährungsspezialistin noch die wichtigsten Ernährungs-Prinzipien
für Frauen über 50.




  
  

Video: Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout

  • Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout
  • Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 19/01/2009
Die Lesernote:3.7/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 23/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Abschalten vom Alltag: Progressive Entspannung als Video
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de