Schlank mit Spaß
Abnehmen ohne zu leiden
Überblick in Bildern



Bei Zeitmangel

 
Bei Zeitmangel

Es ist nicht einfach sich leicht zu ernähren wenn man jeden Tag auf der Straße zwischen Büro und Einkäufen schnell ein Sandwich oder ein Stück Pizza isst. Und generell bedrohen genau diese kalorienreichen, fetthaltigen aber wenig sättigenden Gerichte unsere schlanke Linie…

Dabei muss man nur einige Grundregeln beachten um sich schnell und trotzdem ausgewogen zu ernähren. Im Eilverfahren essen ohne dabei die schlanke Linie in Gefahr zu bringen, und das Ganze ohne besondere Anstrengung? Es ist möglich!
Ob klassischer Imbiss, Light-Version oder Mahlzeitersatz... Wir sagen Ihnen wie's geht.




  
  

Video: Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 27/01/2011
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 15/12/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ballaststoffreiche Lebensmittel: So kurbelt ihr eure Verdauung an!
Wintermüdigkeit: Mit diesen Tipps kommt ihr besser durch die kalte Jahreszeit
Schöner baden: Mit diesen Accessoires wird eure Wanne zur Wohlfühloase
Tschüß Erkältung: Einfache Tipps, um das Immunsystem zu stärken
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Abnehmen trotz Verlockungen im Büro
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de