Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Damenbart entfernen: die besten Methoden
Wodka-Cocktails: Rezepte, die Lust auf Sommer machen!
So schön mit Babybauch! Die Looks von Herzogin Kate
Für immer rosarot: Das Geheimnis glücklicher Paare
Klein, aber fein! Köstliche Tapas-Rezepte zum Selbermachen
Fitness aus dem Norden
Schwedische Gymnastik: Friskis & Svettis
Überblick in Bildern



Ein für alle zugänglicher Sport

 
Ein für alle zugänglicher Sport
© Aurélie Schaefer

Ob männlich oder weiblich, sportlich oder nicht, jung oder alt: Die schwedische Gymnastik ist bekannt dafür für jeden zugänglich zu sein und somit ein großes Publikum anzusprechen. Egal ob 7 oder 77: dieser Sport wird dank des Erlernens einfacher Bewegungen ohne große Umstände und extreme Anstrengung betrieben.

Das Ziel von Friskis & Svettis besteht darin möglichst viele Personen dazu zu ermuntern einen aktiven und positiven Lebensstil zu führen. Doch diese Gymnastik
ist nicht nur gesund: Beim Verbrauch maximaler Energie wird der Körper fest geformt ohne dabei den Organismus extrem zu belasten.  




  
  

Video: Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!

  • Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 09/02/2008
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 10/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ingwer, Honig und Co.: Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Stoffwechsel anregen: SO bringst du deinen Körper in Schwung!
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Fit mit Kevin: Euer Trainer stellt sich vor
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de