Fitness aus dem Norden
Schwedische Gymnastik: Friskis & Svettis
Überblick in Bildern



Ein für alle zugänglicher Sport

 
Ein für alle zugänglicher Sport
© Aurélie Schaefer

Ob männlich oder weiblich, sportlich oder nicht, jung oder alt: Die schwedische Gymnastik ist bekannt dafür für jeden zugänglich zu sein und somit ein großes Publikum anzusprechen. Egal ob 7 oder 77: dieser Sport wird dank des Erlernens einfacher Bewegungen ohne große Umstände und extreme Anstrengung betrieben.

Das Ziel von Friskis & Svettis besteht darin möglichst viele Personen dazu zu ermuntern einen aktiven und positiven Lebensstil zu führen. Doch diese Gymnastik
ist nicht nur gesund: Beim Verbrauch maximaler Energie wird der Körper fest geformt ohne dabei den Organismus extrem zu belasten.  




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 09/02/2008
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