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Fitness aus dem Norden
Schwedische Gymnastik: Friskis & Svettis
Überblick in Bildern




Die Ausrüstung

 
Die Ausrüstung
© Friskis & Svettis

Im Gegensatz zu technischeren Sportarten ist es bei der schwedischen Gymnastik nicht notwendig eine spezielle Ausrüstung oder Kleidung zu kaufen.
Ein gutes Paar Turnschuhe und bequeme Kleidung (Jogginganzug, Stretchhose,…), in der man sich auch bei gymnastischen Bewegungen wohl fühlt, genügen.

Es ist auch ratsam stets eine Flasche Wasser (um regelmäßig trinken zu können)
und ein Handtuch (um die Übungen auf dem Boden auszuführen) zum Training mitzubringen.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 09/02/2008
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