Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Test: Wie ehrlich bist du zu dir selbst?
10 typische Dinge, die bei einer Hochzeit schiefgehen können
Trendige Trauung: Diese Brautkleider bekommen ein 'Ja'!
Au Backe! Was hilft wirklich gegen Zahnschmerzen?
Bloß nicht! Die 7 Todsünden einer Diät
Zehnmal schön
Beauty-Tipps: 10 Gebote für die Schönheit

7. Beauty-Gebot: Gesunde Ernährung

 

Ausgewogene Ernährung fördert die Schönheit der Haut. - 7. Beauty-Gebot: Gesunde Ernährung
Ausgewogene Ernährung fördert die Schönheit der Haut.

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig!

Denn Fast Food & Co. sorgen nicht nur für Hüftgold, sondern sind auch verantwortlich für trockene und gereizte Haut.

Besonders gut für die Haut: Viel Obst und gesunde Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Seefisch wie Lachs stecken. Auch Nüsse und Rapsöl liefern die wertvollen Schönmacher.

Notfalltipp, wenn Sie an einem Tag nur ungesundes Essen abbekommen haben: Trinken Sie ein großes Glas frischen Saft.

Nur in Ausnahmefällen sollten Sie auf Vitaminpillen zurückgreifen, da Nährstoffe aus "echten" Lebensmitteln vom Körper besser aufgenommen werden.




  
  

Video: Genialer Volumen-Trick: So gelingt die perfekte Messy-Bun Frisur!

  • Genialer Volumen-Trick: So gelingt die perfekte Messy-Bun Frisur!
  • 3 einfache Flechtfrisuren, die schnell gehen und super aussehen!

Veröffentlicht von Angelika Zahn
am 07/05/2009
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis 10 Beauty-Gebote für die Schönheit
Was gibt’s Neues? 28/03/2017
News Fashion & Beauty
Praktische Tipps
Video
Bei Fashionistas abgeschaut: DIESE 5 simplen Styling-Tricks zaubern schlank
Vorsicht, frisch lackiert! Diese Farben tragen wir JETZT im Frühling auf den Nägeln
Aloha! Diese 4 Haar-Tipps können wir uns von den hawaiianischen Frauen abschauen
Sorry Schatz! Diese 5 Modetrends hassen Männer
Alle Fashion & Beauty News sehen
Styling-Tipps für Mollige: So sehen eure Kurven umwerfend aus!
Welches Kleid für welche Figur? Das große Kleider 1x1
Haare glätten leicht gemacht: So werden deine Haare schonend glatt und seidig
Wie bekomme ich kräftige und gesunde Haare? Wir verraten euch die 6 besten Pflegetipps
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fashion & Beauty sehen
Flecht-Krone selber machen: Diese Videoanleitung zeigt dir, wie es geht!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de