Im Zeichen der Natur
Ein Beauty-Tag zuhause: Natürlich entspannen und pflegen
  
Beauty-Elixier aus der Natur: Tee
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Beauty-Elixier aus der Natur: Tee


Tees sind konzentrierte Pflanzen-Power. Ungesüßt enthalten sie praktisch keine Kalorien und schmecken trotzdem gut. Trinken Sie also heute besonders viel davon - mindestens einen Liter. Wir empfehlen Ihnen besonders zwei Teesorten - eine macht am Morgen munter, die andere beruhigt am Abend:

> Grüner Tee:
Der sanfte Wachmacher enthält Koffein, das langsamer und darum gleichmäßiger wirkt, als das in Kaffee. Er „puscht“ also nicht nur kurzfristig, sondern wirkt über längere Zeit anregend. Seine Wirkung auf unsere Schönheit? Er enthält Vitamin C und Betakarotin (freie Radikalen-Fänger). Mit Magnesium und Gerbstoffen strafft er das Bindegewebe.

> Rooibos-Tee:
Der rotbraune Tee aus den Blättern des südafrikanischen Rotbusches wirkt beruhigend. Am Abend hilft er Ihnen also beim Entspannen. Das darin enthaltene Kupfer und Vitamin C sorgen für feste Fingernägel und gesundes Haar.

Insgesamt sollten Sie heute mindestens zwei, besser drei Liter Trinken. Wenn nicht alles davon Tee ist, gut - Trinken Sie aber statt dessen nur Wasser, keine Limonaden oder Säfte.

Tipp: Wem grüner Tee pur zu herb ist, sollte einmal aromatisierte Varianten mit Jasminblüten oder Vanillearoma probieren.


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Veröffentlicht von
am 15/12/2012
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