Hautalterung und ihre Folgen
Falten: Ein Schönheits-Makel
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Falten-Prävention von innen
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Falten-Prävention von innen


Nicht nur der Schutz vor äußeren Einflüssen, wie UV-Strahlung, wirkt vorbeugend gegen Falten. Auch von innen heraus lässt sich die Hautalterung günstig beeinflussen. Vitamine, Fettsäuren und Spurenelemente tragen aktiv zur Gesundheit der Haut bei und fördern damit ihre Elastizität.

Die Vitamine E und C unterstützen die Haut im Kampf gegen die schädlichen Einflüsse der freien Radikale. Ebenso wie Betacarotin, die Vorstufe des Vitamins A. Spurenelemente wie Zink, Kupfer oder Selen sind unverzichtbar für die Gesundheit der Hautzellen und den Zellstoffwechsel. Essentielle Fettsäuren sind wichtig für die Gesunderhaltung der Epidermis. Linolsäure hilft der Haut zum Beispiel besonders lange geschmeidig zu bleiben.

Wichtig: Essentielle Fettsäuren kann der Körper nicht selbst bilden, sondern müssen von außen durch die Nahrung zugeführt werden. Wer seinen Salat mit hochwertigen Pflanzenölen zubereitet, tut genau dies. Faltenprävention können Sie also schon beim Essen praktizieren!


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Veröffentlicht von
am 19/04/2011
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