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Gesichts­gymnastik: Übungen für straffe Haut
  
Übungen für eine straffe Mundpartie
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Übungen für eine straffe Mundpartie


Variaton 1:
Legen Sie die Zeigefinger an die Mundwinkel, damit sich dort keine Falten bilden. Dann die Lippen aufeinanderpressen und die Mundwinkel weit auseinander ziehen. Spüren Sie, wie der Lachmuskel sich zusammenzieht. Schließen Sie nun den Mund, als ob Sie pfeifen würden. Pressen Sie die Lippen fest gegeneinander und nehmen Sie die Anspannung im Ringmuskel des Mundes wahr.

Variation 2:
Wieder die Lippen aufeinanderpressen, dann abwechselnd die Mundwinkel nach außen ziehen, als würden die Lippen hin- und hergeschaukelt. Rechten Mundwinkel nach rechts ziehen, Spannung halten, lockerlassen, dann linke Seite üben. Diese Übung strafft die Wangen.

Variation 3:
Genau wie 2), jedoch jetzt die Mundwinkel abwechselnd seitlich hochziehen.


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Veröffentlicht von der Fashion & Beauty-Redaktion
am 02/09/2011
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