Relaxen und genießen: So geht Handmassage für zuhause
  
Das Relaxprogramm für die Hände: Step 1

Das Relaxprogramm für die Hände: Step 1


Hände und Unterarme des Partners liegen entspannt auf, z.B. auf einer Decke, die auf eine Tischplatte gelegt wurde, oder auf einer weichen Sofa-Lehne.

Step 1:
Zunächst den Unterarm des Gegenübers mit kräftigen Griffen massieren. An den Seiten mit dem Zangengriff (siehe Bild oben).

Der Entspannungseffekt ist bei diesem Griff besonders intensiv,  weil der
Massierende mit beiden Händen symmetrische Bewegungen ausführen kann.


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Veröffentlicht von
am 07/11/2013
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