Sommerteint: So nehmen Sie ihn mit in den Herbst
  
Trinken und essen für den Sommerteint
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Trinken und essen für den Sommerteint


Trinken Sie reichlich Wasser, ungesüßte Tees oder Saftschorlen - der Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut wird somit ausgeglichen. Optimal sind ca. zwei Liter am Tag.

Neben der Flüssigkeit helfen unter anderem Paprika, Karotten oder Mangos. Gelbes, rotes und orangenes Obst und Gemüse enthalten Carotin, ein Naturfarbstoff, den der Körper in Vitamin A umwandelt. Vitamin A beugt trockener Haut vor und reguliert das Zellwachstum. Die Bräune bleibt länger.

Wenn es mal etwas schneller gehen muss, kann auch gerne zu Smoothies gegriffen werden - pürierte Früchte zum Trinken.


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Veröffentlicht von der Fashion & Beauty-Redaktion
am 18/07/2012
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