Anti-Aging: Die besten Pflegetipps für Haut um die 30
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Tipp Nummer 5: Entspannen Sie!
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Tipp Nummer 5: Entspannen Sie!


Sie fürchten sich vor frühen Falten? Entspannen Sie sich! "Entspannung ist der Faltenkiller Nummer eins!", so Sonntag. Der Grund: Bei Stress produziert unser Körper Botenstoffe, die mikrokleine Entzündungsprozesse auslösen und die natürliche Hautalterung auf diese Weise beschleunigen. Außerdem gerät bei Stress der Stoffwechsel der Hautzellen ins Schlingern. Die Folge können ein fahler, müder Teint und Unreinheiten sein.

Bauen Sie in Ihren Alltag regelmäßig Entspannungseinheiten ein. Genießen Sie eine Massage, joggen Sie gemütlich durch den Park, machen Sie Yoga, Pilates oder Tai Chi - Hauptsache, Ihr Körper hat Gelegenheit, sein Level an Stress-Hormonen wieder zu normalisieren.

Tun Sie Ihrem Körper Gutes, dann kann auch Ihre Haut entspannen. Anti-Aging kann so einfach sein!



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Veröffentlicht von
am 20/04/2013
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