Unreine Haut: Was ist dran an den Mythen über Pickel?
  
Süßes lässt die Pickel sprießen
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Süßes lässt die Pickel sprießen


„Eine Praline gleich ein Pickel“- diese Gleichung ist natürlich übertrieben. Dennoch hält sich die Annahme, dass bestimmte Lebensmittel, allen voran Süßes und Milchprodukte, unreine Haut begünstigen. Gleichzeitig erscheinen immer wieder Studien, die einen Zusammenhang zwischen dem Hautproblem und der Ernährung verneinen - ein Beleg dafür, wie komplex das Problem unreine Haut und seine Ursachen tatsächlich ist.

Naschkatzen mit Pickel-Problem sei aber versichert: Fakt ist, dass das, was wir essen, einen direkten Einfluss auf unseren Stoffwechsel und damit auf den Zustand unserer Haut hat. Dermatologen sind außerdem davon überzeugt, dass sich unreine Haut und sogar Akne durch die Ernährung günstig beeinflussen lassen.

Probieren Sie’s einfach mal aus. Verzichten Sie zum Beispiel zwei Wochen lang auf Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt. Sie stehen besonders unter Verdacht, Hautunreinheiten auszulösen - ebenso wie Milchprodukte, die Sie dann ebenfalls meiden sollten. Verbessert sich Ihr Hautbild in dieser Zeit, sollten Sie Ihre Ernährung entsprechend umstellen.

Fazit: Mythos entlarvt! Süßigkeiten lösen nicht automatisch Pickel aus.


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Veröffentlicht von
am 04/09/2012
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