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Zahnpflege: So werden Ihre Zähne weiß und gesund!
  
Zahnpflege: Wann und wie oft Zähneputzen?
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Zahnpflege: Wann und wie oft Zähneputzen?


Nach jedem Essen Zähneputzen - muss das wirklich sein? Nein, denn laut neuester zahnmedizinischer Studien schadet zu häufiges Putzen sogar dem Zahnschmelz. Wer morgens und abends seine Zähne gründlich reinigt, macht's richtig! Neuerdings sehen sich Zahnärzte häufiger mit Zahnschäden konfrontiert, bei denen der Zahn durch nicht-bakterielle Angriffe geschädigt wird: Diese Erosionen bilden sich durch übermäßigen Konsum von säurehaltigen Nahrungsmitteln (wie z.B. Obst) und Getränken wie Cola oder Saftschorlen, die den Zahnschmelz aufweichen.


Mit der Zahnpflege jetzt besser warten!
Direkt nach dem Verzehr solcher Getränke ist der Zahnschmelz besonders empfindlich, deshalb sollten die Zähne bis etwa 30 Minuten nach solchen Mahlzeiten nicht geputzt werden. Tipp: Wer mit dem Zähneputzen nach Orange, Apfel und Co. nicht warten kann oder will: ein Glas Milch trinken - dann genügen bereits 10 Minuten.


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Veröffentlicht von
am 02/01/2010
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