Aufatmen: 10 Tipps für emotionale Notfälle
  
Tipp 6: Erstelle einen Stelbstachtungsordner

Tipp 6: Erstelle einen Stelbstachtungsordner


Ein Selbstachtungsordner ist eine Akte, in der Sie all das aufbewahren, was Sie stolz und glücklich macht. Ganz zuoberst: Eine persönliche Erfolgsliste, auf der Sie zehn Ihrer größten Stärken notieren. Keine Bange, mit ein bisschen Selbstvertrauen kriegen Sie die schon zusammen.

An besonders stimmungstiefen Tagen können Sie zudem festhalten, was Sie heute schon alles erledigt haben: Bin mit dem Hund rausgegangen, hab das nervige Projekt abgeschlossen, war zum Großeinkauf. In Ihren Ordner gehören außerdem Briefe guter Freunde und die Urkunde vom Biathlon. Nur nicht zu bescheiden!


Video: Statt Lust nur Frust? Das sind die möglichen Gründe, weshalb ER keinen Sex will.

  • Statt Lust nur Frust? Das sind die möglichen Gründe, weshalb ER keinen Sex will.
  • Nicht weinen! DAS kennt jeder, der schon mal verlassen wurde!
  • Ertappt! 9 Dinge, mit denen Mädels ihren Freund auf die Palme bringen

Veröffentlicht von
am 20/01/2014
Die Lesernote:3/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Hilfe bei emotionalen Notfällen

Was gibt’s Neues? 30/09/2016
News Liebe & Psychologie
Praktische Tipps
Video
Tschüss, Mauerblümchen! SO wirst du endlich schlagfertig und selbstbewusst
Jetzt ist es amtlich: Das ist der perfekte Altersunterschied in Beziehungen
Pfefferminz & Schleudergang: 10 Sextipps, die dein Liebesleben MEHR als bereichern werden
6-Stunden-Tag & freie Gehaltswahl: Wie gut sind die neuen Jobmodelle wirklich?
Alle Liebe & Psychologie News sehen
Kein Sex - kein Grund zur Panik: So läuft dein Liebesleben wieder rund!
Warum Männer anders küssen als Frauen & weitere überraschende Fakten rund um den Kuss!
Erogene Zonen beim Mann: So bringt ihr ihn um den Verstand
Nur Mut! 5 Tricks, mit denen du deinem Selbstbewusstsein einen Boost gibst!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Liebe & Psychologie sehen
Die besten Sprüche & Zitate über die schönste Nebensache der Welt!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de