Tschüss, Kippe: Endlich Nichtraucher werden

 
Schluss mit Rauchen
In diesem Artikel
Schluss mit Rauchen

Nein, es ist nicht leicht, mit dem Rauchen aufzuhören. Warum sonst gibt es all diese Ratgeber, Pflaster, Hypnose-Seminare und Raucher-Entwöhnungs-Kurse. Es reicht eben nicht, einfach nur die Zigaretten aus der Wohnung zu schaffen, die Tür zu verriegeln und darauf zu warten, dass der Schmacht von selbst aufhört.

Laut einer aktuellen Studie des E-Zigarettenherstellers SKYCIG sind die Hauptgründe für den Griff zur Zigarette Stress, Ärger, Müdigkeit und Frust. Es geht beim Rauchstop also um mehr als nur Nikotin, es geht auch um die Psyche und die Macht der Gewohnheit. Raucher haben Angst davor, ihr geliebtes Laster aufzugeben und vor allem: es nicht zu schaffen und wieder rückfällig zu werden.

Wir wollen versuchen, alle Zweifler und Noch-Raucher dazu zu ermutigen, dem Glimmstengel die Rote Karte zu zeigen. Dazu haben wir mit dem Facharzt Dr. Hilary Jones gesprochen und ihn um die besten Tipps gebeten, wie man dauerhaft zum Nichtraucher wird.

> So werden Sie endlich Nichtraucher! 




Video: Pssst! 10 Geheimnisse, die man dem Freund NIEMALS verraten sollte!

  • Pssst! 10 Geheimnisse, die man dem Freund NIEMALS verraten sollte!
  • Peinlich, aber wahr: SO verhalten wir uns, wenn wir heimlich verliebt sind!
  • Zum wahnsinnig werden! Was passiert, wenn der Schwarm nicht antwortet ...


fr, mb  
Veröffentlicht von
am 05/04/2013
Diese Seite bewerten: 


Was gibt’s Neues? 14/12/2017
News Liebe & Psychologie
Praktische Tipps
Video
9 Gründe, warum kleine Brüder die besten sind!
Zum Dahinschmelzen: 5 heiße Geschenkideen für deinen Liebsten
Astro-Sex: DAS ist die perfekte Sexstellung für dein Sternzeichen
100 oder 10 Prozent? Wie viel Perfektionistin steckt in dir?
Alle Liebe & Psychologie News sehen
Tod und die Angst vorm Fall: So könnt ihr eure Albträume deuten
Solltest du kennen: 10 Fakten über den Menstruationszyklus und die Periode
Natürliche Verhütung: So sicher sind die verschiedenen Methoden!
Wenn Sex zum Krampf wird: Was genau ist Vaginismus und was hilft dagegen?
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Liebe & Psychologie sehen
Nachgefragt: Sexuelle Wünsche - was ist eigentlich noch normal?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de