Tschüss, Kippe: Endlich Nichtraucher werden

 
Schluss mit Rauchen
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Schluss mit Rauchen

Nein, es ist nicht leicht, mit dem Rauchen aufzuhören. Warum sonst gibt es all diese Ratgeber, Pflaster, Hypnose-Seminare und Raucher-Entwöhnungs-Kurse. Es reicht eben nicht, einfach nur die Zigaretten aus der Wohnung zu schaffen, die Tür zu verriegeln und darauf zu warten, dass der Schmacht von selbst aufhört.

Laut einer aktuellen Studie des E-Zigarettenherstellers SKYCIG sind die Hauptgründe für den Griff zur Zigarette Stress, Ärger, Müdigkeit und Frust. Es geht beim Rauchstop also um mehr als nur Nikotin, es geht auch um die Psyche und die Macht der Gewohnheit. Raucher haben Angst davor, ihr geliebtes Laster aufzugeben und vor allem: es nicht zu schaffen und wieder rückfällig zu werden.

Wir wollen versuchen, alle Zweifler und Noch-Raucher dazu zu ermutigen, dem Glimmstengel die Rote Karte zu zeigen. Dazu haben wir mit dem Facharzt Dr. Hilary Jones gesprochen und ihn um die besten Tipps gebeten, wie man dauerhaft zum Nichtraucher wird.

> So werden Sie endlich Nichtraucher! 




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fr, mb  
Veröffentlicht von
am 05/04/2013
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