Die fünf größten Zeit­fresser & wie man diese Freizeit­killer ver­hindert
  
Zeitfresser am Arbeitsplatz

Zeitfresser am Arbeitsplatz


Schon wieder türmt sich ein Stapel unbearbeiteter Akten auf dem Schreibtisch und versperrt schon fast die Sicht auf den Computer. Kleine, gelbe Klebezettel mit Texten wie "Deadline auf Freitag verschoben" oder "Wichtig: Chef zurückrufen" bevölkern die Tastur. Da sind Überstunden vorprogrammiert. Pünktlich Feierabend kann man sich abschminken und der Fitness-Kurs muss mal wieder ausfallen.

Vielleicht liegt es ja am falschen Zeitmanagemt im Job?! Sinnlose, stundenlange Meetings ohne Resultat, Dauer-Telefonate mit der Mama am Arbeitsplatz oder eine extra-lange Mittagspause mit der Freundin aus dem Nachbarbüro. Laut Freizeitexperte Rodney Younce von Regiondo gehen 50 Prozent der Arbeitszeit für Surfen im Netz drauf, ein Drittel für Privatangelegenheiten.

'Wer sich gestresst fühlt, sollte genauer darauf achten, wo die meiste Zeit abgeht. Sind es die vielen E-Mails, sollte man sich angewöhnen, öfter mal zum Hörer zu greifen. Mit einem Telefonat können endlose E-Mailschleifen oft beendet werden. Die gesparte Zeit kann so genutzt werden, um für den nächsten Tag aufzutanken, sei es mit entspannender Wellness, ganzheitlichen Yoga- oder Pilatesstunden oder meditativer Sportarten wie Tai Chi oder Qigong'', rät Younce.


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Veröffentlicht von Sabrina Frangos
am 14/10/2011
Die Lesernote:5/5 
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