Für mehr Zufriedenheit
Zehn Dinge, die uns einfach glücklich machen!
  
Endlich Sport machen
In diesem Artikel

Endlich Sport machen


Hören Sie auf damit, sich tausend Gründe einfallen zu lassen, warum Sie keinen Sport machen können. Keine Zeit? Zählt nicht. Zehn Minuten für ein paar Übungen zu Hause auf der Matte hat wirklich jeder. Probieren Sie es doch mal morgens direkt nach dem Aufstehen. So beginnt der Tag viel entspannter als völlig hektisch zwischen Dusche, Kaffeetasse und Wimpernzange.

Wer ein Morgenmuffel ist, sucht sich ein oder zwei Termine im Sportstudio aus und hält sich daran, als wäre es ein Meeting mit dem Chef. Absagen geht nicht, Ausreden zählen nicht. Sie werden sehen: Wenn Sie einmal im Rhythmus sind, wird Sie die regelmäßige Bewegung wirklich zufriedener machen.


Video: Yippie-Momente - Diese kleinen Dinge machen uns richtig happy!

  • Yippie-Momente - Diese kleinen Dinge machen uns richtig happy!
  • Adios, Traumprinz! DIESE Flirtversuche kommen bei Männern gar nicht gut an!
  • Statt Lust nur Frust? Das sind die möglichen Gründe, weshalb ER keinen Sex will.

Veröffentlicht von
am 09/05/2011
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis glücklich


Was gibt’s Neues? 18/10/2017
News Liebe & Psychologie
Praktische Tipps
Video
Mach den Test: Bist du bereit für die gemeinsame Wohnung?
Psycho-Test: Streitsüchtig oder konfliktscheu - welcher Streittyp bist du?
8 Zeichen, dass du deine Beziehung unwissentlich sabotierst!
Sex-Quiz zur Klitoris: Wie gut weißt du Bescheid?
Alle Liebe & Psychologie News sehen
Solltest du kennen: 10 Fakten über den Menstruationszyklus und die Periode
Wenn Sex zum Krampf wird: Was genau ist Vaginismus und was hilft dagegen?
Auf den Punkt gebracht: Alles, was du über den G-Punkt wissen musst!
Komplett ausgebrannt: Burnout-Syndrom erkennen & vermeiden
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Liebe & Psychologie sehen
Straßenumfrage: Welche dummen Anmachsprüche mussten Sie sich anhören?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de