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Ich und mein Eigenbild
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Tipp 1 - 5

 
Tipp 1 - 5

Behalten Sie Komplimente im Hinterkopf
… um sie sich an grauen Tagen wieder ins Gedächtnis zu rufen: Das muntert auf!
Dank der Komplimente können Sie auch lernen Ihre Vorzüge besser zur Geltung zu bringen indem Sie z.B. öfters das Kleid anziehen, für das man Ihnen so viele Komplimente bemacht hat oder die Haare gelegentlich hoch stecken, da man Ihnen mehrmals gesagt hat, dass Ihre Augen so besser zur Geltung kommen...

Hören Sie auf sich mit anderen zu vergleichen
Sich immer mit anderen messen kann sehr schmerzvoll sein und sogar zur Selbstverleugnung führen.

Schenken Sie dem Blick der anderen weniger Achtung
Das ist der erste Schritt zur Weisheit. Das braucht Zeit, ist aber unglaublich befreiend. Und man erinnert sich plötzlich wieder daran, dass alle anderen auch Komplexe haben... selbst Miss Universum!

Treiben Sie Sport
Einer kanadischen Studie zu Folge (Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie) verbessert regelmäßiges Sporttreiben das Selbstbild.

Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihre(n) Fehler
Wir wissen, dass wir eine große Nase, schiefe Zähne, kräftige Schenkel... haben. Aber was nützt es sich diese Fehler ständig in Erinnerung zu rufen? Es sei denn wir sind etwas masochistisch veranlagt...

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Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 16/09/2008
Die Lesernote:5/5 
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Inhaltsverzeichnis Image & Eigenbild: Selbstfindung

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