Schluss mit Angst und Zweifel! Tipps für mehr Selbstwertgefühl

 
Schluss mit Selbstzweifeln
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Schluss mit Selbstzweifeln

Sie fühlen sich unwohl in größeren Runden und haben Angst, etwas Falsches zu sagen? Eigentlich haben Sie ständig Sorge, unangenehm aufzufallen? Der kleine Teufel in Ihrem Kopf flüsterst immerzu: 'Du schaffst das nicht', 'Du kannst das nicht'?

Wer in ständiger Angst vor Fehlern lebt, sollte etwas dagegen tun. Wir haben mit Psychotherapeutin Stefanie Stahl gesprochen. Sie hat ein Buch darüber geschrieben, wie man sein Selbstwertgefühl stärken kann.

Wie geht es Menschen mit wenig Selbstwertgefühl?
Stefanie Stahl: Unser Selbstwertgefühl bestimmt all unser Denken, Fühlen und Handeln. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben ständig Angst vor Konflikten und Ablehnung. Sie neigen dazu, sich als Opfer zu sehen und fühlen sich schnell von einem scheinbar stärkeren Gegenüber dominiert. Sie zweifeln an sich und glauben, dass ihre Umwelt sie ebenso kritisch sieht wie sie sich selbst.
 


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Veröffentlicht von
am 31/10/2013
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