Schluss mit Angst und Zweifel! Tipps für mehr Selbstwertgefühl
  
Sich öffnen und mitteilen
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Ihr Buch soll Betroffenen helfen, an sich zu arbeiten. Was ist neu?
Es gibt bislang kaum einen Ratgeber, der darauf hinweist, dass es nicht immer nur um Selbstschutz geht. Die Schwächen, die unsichere Menschen an sich beobachten, sind nämlich gar nicht das Problem. Das wirkliche Problem ist, dass diese Menschen oft konfliktscheu sind und so mit ihrer Umwelt anecken.

Was sollten unsichere Menschen ändern?
Sie sollten sich klar machen, dass es sich lohnt, die eigene Angst zu überwinden. Wenn der Gekränkte nicht sagt, was in ihm vorgeht, bekommt sein Gegenüber nie die Chance, etwas klarzustellen oder sich zu entschuldigen. Nur wenn man das erkennt, kann man an der Situation etwas verändern.

Was heißt das konkret?
Es darf nicht nur um Selbstschutz, sondern es sollte auch um die Mitmenschen gehen. Wenn man sich in einer Situation gekränkt und verunsichert fühlt, kann man sich zum Beispiel vornehmen: "Beim nächsten Mal sage ich aber etwas. Das wäre auch dem anderen gegenüber fair." Dieser Veränderungsprozess geht natürlich nur in kleinen Schritten und nicht von heute auf morgen.


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Veröffentlicht von
am 31/10/2013
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