Probier's mal mit Gemütlichkeit!

Slow life: Langsamer leben macht glücklich!

 
Langsamer leben: Es geht!
In diesem Artikel
Langsamer leben: Es geht!

Immer mehr Arbeit, mehr Termine, mehr Verpflichtungen, mehr Hobbies. Hektik ist zum Normalzustand geworden. Nicht ohne Folgen: „Stress ist einer der wichtigsten psychosozialen Auslöser von Depressionen", sagt Diplom-Psychologe Frank Meiners, stellvertretender Pressesprecher der DAK. Um gesund zu bleiben, bieten Krankenkassen ihren Mitgliedern mittlerweile sogar Kurse zur Stressbewältigung an.

Probier's mal mit Gemütlichkeit...
Wie wäre es, wenn wir das Tempo drosseln würden, um mehr vom Hier und Jetzt zu profitieren? Langsamer leben bedeutet: wieder essen, schlafen und entspannen lernen. Nicht ans Telefon gehen (versuchen Sie es doch einmal, nur um zu wissen, wie es ist!). Gemütlich über den Wochenmarkt bummeln. Innehalten, die Augen schließen und einen Moment lang die Geräusche um sich herum wahrnehmen (wie lange haben Sie das schon nicht mehr getan?).

Langsamer leben als Alternative:
Das alles gehört zur Philosophie der "Slow-Life-Bewegung", die vor 20 Jahren in den USA losgetreten wurde und selbst Kinofilme beeinflusst hat. Zum Beispiel „Pretty Woman“ oder "Sweet November", wo sexy Workaholics wie Richard Geere und Keanu Reeves das Leben von einer ganz neuen Seite entdecken. Die Slow-Life-Bewegung zeigt, dass es auch anders geht!

Wünschen Sie sich auch mehr Zeit zu leben? Dann lesen Sie jetzt (in aller Ruhe), was Sie im Alltag ändern können!


Video: Blödsinn, den ALLE verliebten Frauen von sich geben. Wer erkennt sich wieder?

  • Blödsinn, den ALLE verliebten Frauen von sich geben. Wer erkennt sich wieder?
  • Oh Mann! 8 Dinge, mit denen Jungs ihre Freundin in den Wahnsinn treiben
  • Nicht weinen! DAS kennt jeder, der schon mal verlassen wurde!


von LC/LLG  
Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 13/09/2010
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 



Was gibt’s Neues? 05/12/2016
News Liebe & Psychologie
Praktische Tipps
Video
Test: Bin ich wirklich bisexuell oder einfach nur neugierig?
Zeitmangel, Untreue & Co.: Das sind die Top 10 Beziehungskiller
Endlich die große Liebe finden? Diese 8 Denkfehler erschweren deine Suche nach Mr. Right
Miese Anmachsprüche: SO bitte nicht - und wie ihr es besser macht
Alle Liebe & Psychologie News sehen
Kein Sex - kein Grund zur Panik: So läuft dein Liebesleben wieder rund!
Lust auf Sex: Der (kleine) Unterschied zwischen Männern und Frauen
Warum Männer anders küssen als Frauen & weitere überraschende Fakten rund um den Kuss!
Erogene Zonen beim Mann: So bringt ihr ihn um den Verstand
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Liebe & Psychologie sehen
Nachgefragt: Welche Nebenwirkungen hat die Pille?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de