Kein Stress
Runter vom Gas: Entdecken Sie 'Slow Movement'!
  
Nehmen Sie sich Zeit für sich!
In diesem Artikel

Nehmen Sie sich Zeit für sich!


Die Ausgangssituation
Aktuelle Studien haben gezeigt, dass viele Menschen nicht mehr in der Lage sind, ihre Freizeit zu genießen. Das Bedürfnis, immer etwas zu tun zu haben, steigert sich dabei gleichzeitig mit einem immer stressigeren Lebensrhythmus.

Die Slow Movement-Alternative
Ganz einfach: Hören Sie auf, ständig 20 Dinge gleichzeitig machen zu wollen und erledigen Sie mit Ruhe eine Sache nach der anderen. Niemand ist perfekt - also erwarten Sie das auch nicht von sich selbst.

Das Vorbild
Ganz klar der Journalist Carl Honoré! Der Brite hat 2008 ein Buch veröffentlich, das zur Bibel der Slow Movement-Philosophie wurde: 'Èloge de la lenteur' ist weltweit übersetzt worden und zeigt, wie wir uns mit unserer Schnelllebigkeit ganz und gar nichts Gutes tun. Das hat aber nichts damit zu tun, dass Honoré das süße Nichtstun anpreisen will. Er ist der Meinung, dass die Entschleunigung unseres Lebens ein großes Energiepotential birgt.


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Veröffentlicht von
am 18/02/2011
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