Perfektionistin oder Helferin - welcher Stresstyp sind Sie?
  
Die Einzelkämpferin
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Die Einzelkämpferin


Typisch:
Ehrgeizig, aufbrausend, ungeduldig, rastlos, traut nur sich selbst, powert durch bis zur Erschöpfung. Mischt sich in alles ein und fühlt sich für alles verantwortlich.

Folge:
Spürt weder die permanente Überforderung noch beginnende Stressschäden

Stressfaktor:
Sehr Hoch

Hauptgefahr:
Starker Burnout und jederzeit plötzlicher Zusammenbruch möglich

Anti-Stress-Tipp:
Pensum reduzieren, feste Ruhepausen einbauen, an sich arbeiten, sich zurücknehmen


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Veröffentlicht von
am 17/09/2012
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