Perfektionistin oder Helferin - welcher Stresstyp sind Sie?
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Die Alles-Macherin
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Die Alles-Macherin


Typisch:
Will Hausfrau, Mutter und top im Job sein. Ist oft trotzdem ruhig, freundlich, hilfsbereit, immer ansprechbar. Wirkt fast nie müde oder erschöpft.

Folge:
Wird oft von anderen ausgenutzt, spürt dies auch. Tut aber nichts dagegen um ihr Image zu erhalten.

Stressfaktor:
Hoch bis sehr hoch

Hauptgefahr:
Ihr Stress wird weder von ihr noch von anderen bemerkt. Schleichender Burnout, der nach Jahren zu vorzeitiger Hautalterung und Abnutzungsschäden führen kann.

Anti-Stress-Tipp:
Wenn schon alles auf einmal, dann „MdH“ – Mach die Hälfte. Sprich: Kinder und
Job halbtags und wenn möglich eine Haushaltshilfe.


Außerdem auf gofeminin.de:
> Wege aus der Burnout-Falle
> Ab jetzt sagen wir einfach mal "nein"!


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Veröffentlicht von
am 17/09/2012
Die Lesernote:4/5 
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