Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Maniküre: Die fünf Must-haves für schöne Nägel
Damenbart entfernen: die besten Methoden
Wodka-Cocktails: Rezepte, die Lust auf Sommer machen!
So schön mit Babybauch! Die Looks von Herzogin Kate
Für immer rosarot: Das Geheimnis glücklicher Paare

Eustress: Den Stress positiv sehen

 
Eustress: Den Stress positiv sehen

So können Sie gegen die Selbstüberforderung vorgehen:

Hören Sie auf, sich selbst psychologisch zu misshandeln! Stellen Sie Ihre spontanen Reaktionen in Frage und vermeiden Sie vorschnelle Verurteilungen.  

Sie werden befördert? Dann haben Sie es sich verdient. Ihre Gäste betonen wie gut das Abendessen war? Dann ist das ist ein ehrliches Lob und nicht nur eine Höflichkeitsfloskel! Hören Sie auf das, was Ihre Mitmenschen Ihnen mitteilen möchten und glauben Sie an das, was Sie machen.  

Regulieren Sie Ihren Anpassungsaufwand, um weniger gestresst zu sein. Wägen Sie die Situation mit innerer Ausgeglichenheit ab. Zwingen Sie sich dazu, eine positive Lösung zu suchen.

Wenn ein Berg Arbeit vor Ihnen liegt, dann lernen Sie auch einmal Verstärkung anzufordern. Bewerten Sie das deswegen nicht gleich als persönliche Niederlage, sondern als einen Vertrauensbeweis, den Sie Ihren Mitmenschen entgegenbringen.




  
  


Video: Statt Lust nur Frust? Das sind die möglichen Gründe, weshalb ER keinen Sex will.

  • Statt Lust nur Frust? Das sind die möglichen Gründe, weshalb ER keinen Sex will.
  • Wir haben nachgefragt: DAS denken Männer über Frauen, die beim 1. Date Sex haben!

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 28/12/2009
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Stressbewältigung im Alltag

Was gibt’s Neues? 08/12/2016
News Liebe & Psychologie
Praktische Tipps
Video
Achtung! 12 kleine Angewohnheiten, die deine Beziehung zerstören können
Pssst! Diese 7 Dinge finden Männer an Frauen WIRKLICH unwiderstehlich
Mach den Test: Wie viel "Girlboss" steckt wirklich in dir?
Ziemlich fies: Hier kommen 13 gemeine Ideen für die Rache an deinem Ex
Alle Liebe & Psychologie News sehen
Kein Sex - kein Grund zur Panik: So läuft dein Liebesleben wieder rund!
Lust auf Sex: Der (kleine) Unterschied zwischen Männern und Frauen
Warum Männer anders küssen als Frauen & weitere überraschende Fakten rund um den Kuss!
Erogene Zonen beim Mann: So bringt ihr ihn um den Verstand
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Liebe & Psychologie sehen
Nachgefragt: Muss ich meine Schwiegermutter lieben?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de