Trend Downshifting: Lebe lieber einfach

 
Downshifting
In diesem Artikel
Downshifting

Haben Sie sich für das Jahr 2013 auch vorgenommen, sich weniger Stress zu machen? Wollen Sie sich stattdessen mehr Zeit für sich und die wirklich wichtigen Dinge im Leben nehmen? Willkommen im Club! Vielen von uns geht es wie dem sprichwörtlichen Hamster im Rad: Wir setzen uns tagein, tagaus unter Druck und glauben, immer perfekt funktionieren zu müssen. Ein toller Job, eine harmonische Beziehung, ein schickes Auto und dreimal Urlaub pro Jahr - all das glauben wir haben zu müssen, um ein erfülltes Leben zu führen. Ein ziemlich sportliches Vorhaben, wenn man es mal genauer betrachtet.

Um diese selbst gesetzten Standards erreichen bzw. halten zu können, rackern wir uns tagtäglich ab - Überstunden, Burnout und Stresssymptome inklusive. Letztlich bleibt dabei genau das auf der Strecke, worum es uns eigentlich geht: ein erfülltes Leben zu führen. Je höher der Lebensstandard, umso größer die Belastung, das weiß der Psychologe Benjamin Martens von psycheplus.de: "Nicht nur die Karriere, auch Familie und Freunde erfordern Zeit. Hinzu kommt der Aufwand, der nötig ist, um Haus, Garten, Auto und allerlei Statussymbole in Stand zu halten und zu nutzen." Die Lösung könnte deshalb 'Downshifting' heißen.

> Lesen Sie hier weiter: Downshifting - raus aus dem Hamsterrad!


Video: Jacko vs. Tini: Wer zaubert das schönere Make-up? Die große Challenge!

  • Jacko vs. Tini: Wer zaubert das schönere Make-up? Die große Challenge!
  • Nichts als die Wahrheit - Tini und Nina packen aus
  • Nachgefragt: Partnersuche nach Sternzeichen?

fr  
Veröffentlicht von
am 29/01/2013
Diese Seite bewerten: 


Was gibt’s Neues? 27/04/2015
News Liebe & Psychologie
Praktische Tipps
Video
Faultiere at work: 12 Orden für besonders faule Mitarbeiter - genial!
Test: Welches Land passt am besten zu deiner Persönlichkeit?
Ganz entspannt zum Höhepunkt: Sexstellungen für müüüde Frauen
Das Leben mit 20 vs. 40: Besser oder doch einfach nur anders?
Alle Liebe & Psychologie News sehen
Die Pille danach: Das solltet ihr darüber wissen
Jogging fürs Gehirn: 8 Konzentrations­übungen für den Alltag
Kleiner Aufwand, große Freude: Gute Taten zu Weihnachten
Periode & Menstruations­zyklus: Das sollte man wissen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Liebe & Psychologie sehen
Umfrage: Wo fängt eigentlich Untreue an?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de