Ist Ihre Seele gesund? Die Warnsignale Ihres Körpers

Von Symptomen und Stressreduzierung

   

Warnsignale gibt die Seele nie ohne Grund - Von Symptomen und Stressreduzierung
Warnsignale gibt die Seele nie ohne Grund
Viele Sprichwörter, die bereits vor langer Zeit vom Volksmund geprägt wurden, weisen auf einen solchen engen Zusammenhang der körperlichen und seelischen Gesundheit hin. "Da dreht sich mir der Magen um!“ haben Sie bestimmt schon einmal gehört, oder "Da bricht es mir das Herz.“ haben Sie vielleicht auch schon in dem einen oder anderen Zusammenhang gesagt.

Die wichtigsten seelisch-körperlichen Schmerzsignale sind Muskelverspannungen (falsche Körperhaltung, aber auch zuviel Stress), Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, chronische Erkältungssymptome, diffuse Zahnschmerzen, Tinitus, Sehstörungen, Bauchschmerzen, kribbelnde Haut, Vergesslichkeit, Mutlosigkeit und Aggression – insbesondere, wenn es keine andere Erklärung der Symptome gibt.

In jedem Fall sollten Sie sich körperlich durchchecken lassen, aber auch selbst Ursachenforschung betreiben. Versuchen Sie z. B. die Arbeitsbelastung zurück zu schrauben bzw. schwelende Konflikte (z. B. in der Familie) zu klären. Dazu können Sie sich auch Hilfe von außen holen, z. B. durch eine Gesprächstherapie oder durch tatkräftige Unterstützung durch eine Familienhilfe.




  
 

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Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 13/08/2009
Die Lesernote:5/5 
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Inhaltsverzeichnis Warnsignale: Ist Ihre Seele gesund?

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