Stimmungstief in der kalten Jahreszeit...
Winterblues? Denken Sie positiv!
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Sein Karma verbessern

 
Sein Karma verbessern

Wohlbefinden – eine echte Disziplin. Qigong, Tai Chi Chuan, Shiatsu, Massagen… Machen Sie einen Einführungskurs in eine dieser entspannenden Disziplinen um weitab von Trübsal und Alltagsstress zur Ruhe zu finden und in Form zu bleiben!

An die Mitmenschen denken. Karitative Einrichtungen benötigen das ganze Jahr über Unterstützung. Zögern Sie nicht und zeigen Sie persönliches Engagement um notbedürftigen Menschen zu helfen. Dabei werden Sie sich nicht nur nützlich fühlen sondern auch Ihre eigenen Sorgen und Probleme relativieren.

Farbe zeigen. Sagen Sie Ja zur bunten Chromatherapie und verleihen Sie Ihrer Garderobe einen Touch fröhliche Farbe! Das wird auch Ihrem Gemüt gut tun. Das bedeutet nicht, dass Sie sich als Clown verkleiden müssen: Ein Accessoire oder ein farbenfrohes Detail des Outfits genügen schon!

Den Frühling vorzeitig ankündigen. Leckere Sandwichs, farbige Mahlzeiten, Heizung auf Hochtouren und leichte Bekleidung für alle: Organisieren Sie ein Frühlings-Picknick als Vorprämiere. Der Erfolg ist Ihnen garantiert!

Zähne zusammenbeißen... Januar und Februar sind generell die deprimierendsten Monate: Weihnachten und Silvester sind vorbei, Ostern, Frühling und die nächsten Ferien scheinen unerreichbar fern, die Rechnungen häufen sich an, die guten Vorsätze sind in Vergessenheit geraten, die Temperaturen sind auf dem Tiefpunkt,… Wissenschaftlich gesehen ist der deprimierendste Tag ein Montag... Sie wissen es. Also Kopf hoch, Ohren steif halten und Zähne zusammenbeißen!




  
  


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Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 08/01/2010
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