Wenn Promis ausflippen
Die Wutausbrüche der Stars: Die Psychologin rät ...
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Wut: positive Wirkung
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Wut: positive Wirkung


Wut ist vor allem eine Form der Energie. Doch wir schaffen es nicht immer, sie konstruktiv einzusetzen. Wenn man die Wut anstaut und alles unkontrolliert auf einmal herauslässt, ist das meist nicht sehr produktiv. George Clooney setzt seine Wut hingegen effizient ein!

Tut diese Wut gut?
Ja! Statt sich täglich vor Ihrem Computer über Ihren fiesen Boss zu ärgern könnten Sie sich z.B. im Personalrat engagieren und so auch etwas für Ihre Kollegen tun. Sie sind empört über die Gehaltsunterschiede zwischen Männern und Frauen? Dann engagieren Sie sich in einem Verband statt mit Ihren Freundinnen im stillen Kämmerchen die bösen Macho-Bosse zu verteufeln.

Das sagt die Psychologin
Mann muss im Bezug auf die eigene Wut agieren statt nur reagieren. Denn sie stimuliert unsere Fähigkeit der Empörung. Die Emotion versetzt uns in einen Zustand der Motivation, die das Agieren organisiert und erleichtert.

Also: Ärgern Sie sich nicht über alles und jeden, sondern machen Sie sich klar, warum Sie Rot sehen bevor Sie Ihrer Wut ein Ventil verschaffen!


   Außerdem auf gofeminin.de:
> Test: Sind Sie streitsüchtig?
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> Was tun bei Stimmungsschwankungen?


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Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 20/04/2011
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