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Wozu würden Sie unseren Leserinnen raten?

 
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© Arena

Ich würde jedem raten die Sache langsam anzugehen. Es ist enorm wichtig den Organismus mit der Muskelarbeit und der sehr speziellen Atmung des Schwimmsportes vertraut zu machen. Übrigens verbrennt man beim Schwimmen viel Energie und, auch wenn das überraschend klingen mag: Man darf nicht vergessen ausreichend zu trinken! Essen sollte man vor dem Schwimmen allerdings eher weniger, denn das könnte schwer im Magen liegen. Und dann muss man geduldig sein. Denn das Training zahlt sich nicht sofort aus... Doch wenn man durchhält stellt man fest, dass man nach und nach doch ermutigende Fortschritte macht.




  
  

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Veröffentlicht von der Fashion & Beauty-Redaktion
am 19/06/2006
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