Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Fruchtige Verführung: Kuchen und Törtchen mit Obst
Aktfotos: Stilvolle Inszenierung des eigenen Körpers
Test: Fallen Sie immer wieder auf Scheißkerle rein?
Test: Sind Sie eine gute Freundin?
Von Frau zu Frau: Sprüche, für die wir andere Mädels hassen
Interview mit Laure Manaudou
Schwimmen ist in!
Überblick in Bildern



Schwimmen ist gut für die Gesundheit

 
Schwimmen ist gut für die Gesundheit

Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten fügt Schwimmen keinerlei Schmerzen zu. Die Physik und Archimedes haben es bewiesen: Der im Wasser schwebende Körper wird zu 80% von seinem Gewicht befreit. Resultat: Im Wasser schonen Sie Ihre Gelenke, Ihre Sehnen und Ihren Rücken. Schwimmen ist also die ideale Aktivität für alle, die ein bisschen abspecken möchten, sich nach einer Verletzung in Rehabilitation befinden oder unter Gelenkschmerzen leiden.

Schwimmen ist außerdem eine der besten Sportarten um den Blutkreislauf zu verbessern. Wie bei allen Sportarten wird auch
beim Schwimmen durch den Wechsel von Muskelkontraktionen und -entspannungen das Pumpen des Blutes in den Beinen begünstigt. Doch beim Schwimmen, egal ob im Schwimmbad oder im Meer, kommen die horizontale Lage, die kühlende Frische sowie der Druck des Wassers hinzu, die gemeinsam einen drainierenden Effekt haben. Resultat: Es ist endlich Schluss mit schweren Beinen und Ödemen!

Schwimmen wirkt sich als DIE Ausdauersportart par excellence besonders positiv auf das Herz-Kreislauf- sowie auf das Atemsystem aus. Es kräftigt die Herzmuskeln, verbessert die Atmung und erleichtert den Gasaustausch innerhalb des Organismus.




  
  

Video: Genialer Volumen-Trick: So gelingt die perfekte Messy-Bun Frisur!

  • Genialer Volumen-Trick: So gelingt die perfekte Messy-Bun Frisur!
  • 3 einfache Flechtfrisuren, die schnell gehen und super aussehen!

Veröffentlicht von der Fashion & Beauty-Redaktion
am 19/06/2006
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 29/03/2017
News Fashion & Beauty
Praktische Tipps
Video
Wir haben Blogger-Looks günstig nachgestylt - DAS ist das Ergebnis!
Bei Fashionistas abgeschaut: DIESE 5 simplen Styling-Tricks zaubern schlank
Vorsicht, frisch lackiert! Diese Farben tragen wir JETZT im Frühling auf den Nägeln
Aloha! Diese 4 Haar-Tipps können wir uns von den hawaiianischen Frauen abschauen
Alle Fashion & Beauty News sehen
Styling-Tipps für Mollige: So sehen eure Kurven umwerfend aus!
Welches Kleid für welche Figur? Das große Kleider 1x1
Haare glätten leicht gemacht: So werden deine Haare schonend glatt und seidig
Wie bekomme ich kräftige und gesunde Haare? Wir verraten euch die 6 besten Pflegetipps
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fashion & Beauty sehen
Flecht-Krone selber machen: Diese Videoanleitung zeigt dir, wie es geht!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de