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Laufschuhe: Für jeden Fuß den richtigen Schuh


Laufschuhe - das wichtigste Accessoire beim Joggen

Joggen gehört zu den liebsten Sportarten der Deutschen. Fast 40 Prozent gehen gelegentlich bis regelmäßig diesem Sport nach. Damit es nicht zu gesundheiltichen Problemen kommt, ist es wichtig, dass die richtigen Laufschuhe gewählt werden.

Besonders, wenn Sie zwei- bis dreimal pro Woche Ihre Runde durch den Park drehen, sollten Sie sich in einem Sportgeschäft fachkundig beraten lassen. Denn was die meisten nicht wissen: Fehlstellungen der Füße sind nicht gerade selten! Ob Senk-, Spreiz- oder Plattfuß, Einwärtsdrehung des Fußes oder Auswärtsdrehung - die falschen Laufschuhe sorgen schnell für Schmerzen in den Knieen und eine Überbelastung der Gelenke.

Laufschuhe für Frauen

 
Laufschuhe von Adidas
149,95 €
 
Laufschuhe von Puma
120,00 €
 
Laufschuhe von Asics
199,95 € 
 
Laufschuhe von Reebok
99,95 €

Joggen & Walking

Jogging: Auf die Füße, fertig, los!
 

Umfrage

Gehen Sie regelmäßig joggen?
Nein, joggen ist mir zu langweilig und zu anstrengend.
Ich gehe ab und zu joggen, aber nicht regelmäßig.
Ich gehe regelmäßig ein- bis zweimal pro Woche joggen.
Ich trainiere für einen Marathon und jogge mindestens dreimal pro Woche.

Laufschuhe für Männer

 
Laufschuhe von Asics
129,95 €
 
Laufschuhe von Reebok
119,95 €
 
Laufschuhe von New Balance
145,95 € 
 
Laufschuhe von Puma
119,95 € 

ABC der Laufschuhe

Damit Ihnen die Wahl der Laufschuhe leichter fällt, haben wir hier die wichtigsten Begrifflichkeiten für Sie zusammengefasst.
  • Anti-Rutsch-Sohle: im Schuh, sorgt dafür, dass Ihr Fuß einen festen Halt hat
  • Dämpfungssysteme: soll das Aufkommen des Fußes auf dem Boden dämpfen und so die Gelenke schonen, je nach Hersteller gibt es unterschiedliche Dämpfungssysteme, zum Beispiel Gel, Luft, Silikon
  • Supination/Unterpronation: beim Laufen knickt der Fuß stark nach außen ab
  • Überpronation: beim Laufen knickt der Fuß stark nach innen ein

Laufschuhe für Menschen mit Fußbeschwerden

 
Laufschuhe von Asics
für schwere Läufer,
149,95 €
 
Laufschuhe von Nike
für leichte Fehlstellungen, 139,95 € 
 
Laufschuhe von K-Swiss
für leichte Fehlstellungen, 109,95 € 
 
Laufschuhe von Nike
für leichte Fehlstellungen, 79,95 €

Laufschuhe: Tipps zum Einkauf

  1. Lassen Sie sich beraten.
  2. Kaufen Sie Laufschuhe abends, denn morgens sind die Füßer kleiner als später am Tag.
  3. Überlegen Sie sich, wie oft Sie laufen und auf welchem Untergrund.
  4. Machen Sie, wenn sich die Möglichkeit ergibt, eine spezielle Laufbandanalyse.
  5. Probieren Sie die neuen Laufschuhe zusammen mit den Socken an, die Sie beim Joggen tragen.
  6. Probieren Sie die Schuhe ruhig mal eine Nummer größer an.
  7. Fragen Sie den Verkäufer nach speziellen Frauenmodellen, diese Laufschuhe sind der Anatomie des weiblichen Fußes angepasst.
> weitere Informationen zum Thema Laufschuhe von Experte Dr. Potthast

Laufschuhe für Extra-Schnelligkeit

 
Laufschuhe von Asics
für Frauen, 109,95 €
 
Laufschuhe von Reebok
für Frauen, 99,95 €
 
Laufschuhe von Adidas
für Männer, 129,95 €
 
Laufschuhe von K-Swiss
für Männer, 99,95 € 
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