Neben dem
täglichen Zähneputzen gehören regelmäßige
Mundspülungen und
Zahnseide zum absoluten Muss einer jeden
Zahnpflege! Mit der Zahnbürste erreichen wir nur 70 % der Zahnoberfläche. In den Zahnzwischenräumen aber bildet sich gefährliche Plaque (Zahnbelag) - die Vorraussetzung für die Entstehung von Karies und Parodontitis! Mit fluoridierter Zahnseide lassen sich selbst diese schwer zugänglichen Stellen erreichen und reinigen (z.B.
Zahnseide von Elmex, ca. 3€).
Wie sieht richtige Zahnpflege aus?
Am besten
einmal am Tag vor dem Zähneputzen den Belag im Interdentalraum mit Zahnseide entfernen. Sinnvoll ergänzt wird die die
Zahnpflege durch antimikrobielle Mundspülungen, die Bakterien im Mundraum bekämpfen (z. B. Med
Mundspülung Salbei von
Dr. Hauschka, ca. 8€). Einmal täglich angewandt beugen sie Zahn- und
Zahnfleischentzündungen vor. Welche
Zahnpflege-Tipps und Tricks es noch gibt, um die Zähne dauerhaft gesund und strahlend weiß zu halten, verraten wir hier.
Mehr zu den medizinischen Hintergründen zum
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