Rissige Haut im Winter

Klirrende Kälte draußen, warme Heizungsluft drinnen - der Winter macht unserer Haut zu schaffen. Das Problem: Die kalte Winterluft ist trocken. Auch wenn wir heizen, ändert sich daran nichts. Diese feuchtigkeitsarme Luft entzieht unserer Haut Wasser wie ein durstiger Schwamm. Rissige Haut an den Händen und im Gesicht ist dann häufig die Folge.

Wie ein ausgedörrter Boden im Sommer bekommt auch unsere Haut kleine Risse, wenn es ihr im Winter an Feuchtigkeit und Fett mangelt. Die richtige Pflege setzt dieser winterlichen Dürreperiode ein Ende: Wir erklären, welche äußeren Faktoren der Haut noch zusetzen und welche Wirkstoffe sie wieder geschmeidig werden lassen. Entdecken Sie unser Beauty-Programm für rissige Haut!

Winterhaut ist ein Sensibelchen
Im Winter ist die Haut dünner als im Sommer, denn die Hornhautschwiele - ihr natürlicher UV-Schutz - bildet sich in der lichtarmen Jahreszeit zurück. Schädlichen Einflüssen von außen hält die zarte Winterhaut also schlechter Stand als ihre robustere Sommerversion. Hinzu kommt: Um sich vor Auskühlung zu schützen, fährt unser Körper im Winter die Blutzirkulation in seinen äußeren Regionen zurück. Für unsere Haut bedeutet das: Geringere Durchblutung und damit eingeschränkte Versorgung mit Nährstoffen. Außerdem wappnen wir uns mit dicker Kleidung gegen die Kälte und es kommt nur noch wenig Sauerstoff an die Haut.

Rissige Haut braucht reichhaltige Pflege

Kälte-Angriff auf den Schutzschild der Haut
Die Haut besitzt in ihrem Inneren Substanzen, die die Feuchtigkeit in den Zellen binden und davor bewahren, dass sie nach außen hin „verdampft“. Diese sogenannten Feuchthaltefaktoren gehen im Winter verstärkt verloren. Außerdem nimmt der Fettgehalt der Haut ab, denn bei Kälte reduzieren die Talgdrüsen ihre Produktion. Lippen und Hände sind von diesem Problem besonders betroffen. Hier ist die Haut nämlich besonders dünn und verfügt nur über wenige bis gar keine Talgdrüsen. Pflegendes Hautfett ist also Mangelware.

Eine Mischung aus Fetten (Lipiden) und Wasser in der obersten Hautschicht, der sogenannte Hydrolipidmantel, schützt die Haut vor äußeren Einflüssen. Durch den Fett- und Feuchtigkeitsmangel der Haut ist er jedoch geschwächt. Keime und Bakterien können in die Haut eindringen und dort Entzündungen hervorrufen. Ein Grund dafür, dass im Winter Ekzeme häufiger auftreten als im Sommer.

Im Freien braucht die Haut besonderen Schutz

Das braucht die rissige, trockene Haut
Die zwei Fs - Fett und Feuchtigkeit - retten die trockene, rissige Haut im Winter. Genauer: Lipide und feuchtigkeitsbindende Substanzen. Sie bringen den Feuchtigkeitshaushalt der Haut wieder ins Gleichgewicht. Gleichzeitig stärken sie den Hydrolipidmantel der Haut und damit ihre Widerstandskraft.

Masken für das Gesicht dürfen im Winter auch trockene Hände, den Hals und das Dekolleté verwöhnen. Die trockene Haut kann von dieser Zusatzpflege gar nicht genug bekommen. Tragen Sie nach dem Duschen statt Bodylotion ein Körperöl auf die noch feuchte Haut auf. Argan- oder Jojobaöl ziehen besonders schnell ein und hinterlassen keinen Fettfilm.

So einfach können Sie eine reichhaltige Maske selbermachen: 1 TL Feuchtigkeitscreme mit Inhalt einer Vitamin E-Kapsel verrühren, auftragen, zehn Minuten einwirken lassen, aufnehmen. Bewahren Sie eventuelle Reste nicht auf!

> Gehen Sie nur gut geschützt nach draußen
Wenn strahlendblauer Himmel und gleißend-weiße Schneelandschaften uns im Winter nach draußen locken, ist unsere Haut besonders gefordert. Die Kälte und die UV-Strahlung setzen ihr zu. Cremen Sie darum ihre Haut vor dem Spaziergang oder der Rodel-Tour gut ein. Spezielle Wintercremes bilden eine Barriere gegen die Sonne und den kalten Wind aus Ölen, Wachsen und UV-Schutz (z.B. Face Protection Creme SPF 30 von Hildegard Braukmann, 50 ml um 7 €).


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