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Alles unter Kontrolle: Sind Sie ein Kontrollfreak?

Perfektionistin - Kontrollzwang

 

 - Perfektionistin - Kontrollzwang
Ihr Profil: Bei Ihnen gibt es keine halben Sachen. Sie sind eine Pragmatikerin und überzeugt, dass Regeln (und Pläne) dazu da sind, um eingehalten zu werden. Sie stellen hohe Ansprüche an Ihre Mitmenschen - aber vor allem an sich selbst. Sie halten an Ihren Prinzipien eisern fest.
Sie sind eine unverbvesserliche Perfektionistin und wollen sowohl Ihr Leben als auch Ihr Umfeld kontrollieren: Das gibt Ihnen Sicherheitcar cela vous rassure.

Unvorhergesehenes...

destabilisiert und verunsichert Sie völlig: Sie fühlen sich in Gefahr. 
"Wir dürfen nicht vergessen, dass Unvorhergesehenes vor allem einen Machtverlust bedeutet.
Man wird mit einer unbekannten Situation konfrontiert, die man noch nie erlebt hat"
erklärt die Psychoanalytikerin Véronique Muller. Und Unbekanntes macht Angst, das ist allseits bekannt!

"Sich in einer solchen Situation zu befinden ist für manche Menschen so unerträglich, dass sich die Angst in Wut und Zurückweisung verwandelt", führt die Psychologin fort. 
Resultat: Ihre Angehörigen müssen oft für Ihren Kontrollzwang zahlen. Passen Sie auf, deren Verständnis und Geduld nicht überzustrapazieren. Wenn Schatzi also Erdbeer- statt Himbeereis kauft... reißen Sie ihm nicht gleich den Kopf ab! 

Das rät die Psychologin:
"Lernen Sie, locker zu lassen - nichts im Leben ist sicher, und die Zukunft schon gar nicht! Sie müssen an Ihrer Stressbewältigung arbeiten, Sie dürfen sich nicht in die Ideen oder Zielsetzungen verbeißen, die Sie für das Non plus Ultra halten. Versuchen Sie, zu relativieren: Machen Sie sich klar, dass es nicht nur einen einzigen Weg gibt, die Dinge zu erledigen. Behalten Sie auch im Kopf, dass Unvorhergesehenes sehr Angenehmes mit sich bringen kann, zum Beispiel eine schöne Begegnung!"


Lesen Sie außerdem:
> Tipps zur Stressgewältigung im Alltag
> Test: Wie reagieren Sie unter Druck?
> Persönlichkeitstest: Test: Sind Sie flexibel?




  
  


Fragen:

Profile: Die Perfektionistin

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Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 02/11/2010
Die Lesernote:3/5 
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