Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
Zwei Stars, ein Geburtsjahr: Wer hat sich besser gehalten?
Alles gelogen: 5 Irrtümer rund um den flachen Bauch
Teile und herrsche: So delegieren Sie im Job richtig
Wirklich gut für uns? 10 vermeintlich gesunde Lebensmittel
Psycho-Test
Die Zeit - Freund oder Feind?
Überblick in Bildern

Eine gesunde Lebensweise

 
Eine gesunde Lebensweise

Die Zeit, die Ihrer Meinung nach viel zu schnell vergeht, beunruhigt Sie und "nagt" an Ihnen.
Damit Sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen und das Problem "Zeit" richtig anpacken können, zeigen
wir Ihnen hier ein kleines Fitness-Programm...

Der Schlüssel: Anti-Stress-Aktivitäten, die Sie mit der Ihnen
zur Verfügung stehenden Zeit in Einklang bringen.

10 Minuten pro Tag oder 1 Stunde pro Woche,... widmen Sie dieser Entspannungsphase die notwendige Zeit!

Im Idealfall sollten Sie Übungen zur richtigen Atemtechnik und zur Muskelentspannung machen. Eine Sitzung im Beautysalon oder eine entspannende Massage (z.B. Shiatsu) sind perfekt.
Diese "Übungen" haben nicht nur auf den Körper sondern auch auf die Psyche eine äußerst positive Auswirkung.

Warum? Wenn Sie einmal festgestellt haben, dass Sie sich durchaus entspannen können, werden Sie dem Faktor "Zeit" anders gegenüber treten: Er wird sich nicht mehr gegen Sie wenden sondern Sie begleiten und in Ihrem Wohlgefühl unterstützen.




  
  


Video: Die besten Sprüche & Zitate über die schönste Nebensache der Welt!

  • Die besten Sprüche & Zitate über die schönste Nebensache der Welt!
  • Die Top 10 Kamasutra Stellungen unterm Weihnachtsbaum

Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 19/10/2008
Diese Seite bewerten: 


Was gibt’s Neues? 18/01/2017
News Liebe & Psychologie
Praktische Tipps
Video
Von wegen Tinder! Warum der Seitensprung so oft im Freundeskreis passiert
Stutenbissigkeit oder doch Klischee? Wie Frauen mit Konkurrenz umgehen
Zu klug für die Liebe? Warum es intelligenten Menschen so schwer fällt, sich zu verlieben
Jetzt mal aufgepasst: 13 Anzeichen, dass du dringend mal wieder SEX haben solltest
Alle Liebe & Psychologie News sehen
Kein Sex - kein Grund zur Panik: So läuft dein Liebesleben wieder rund!
Lust auf Sex: Der (kleine) Unterschied zwischen Männern und Frauen
Warum Männer anders küssen als Frauen & weitere überraschende Fakten rund um den Kuss!
Erogene Zonen beim Mann: So bringt ihr ihn um den Verstand
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Liebe & Psychologie sehen
Umfrage: Was ist der beste Ort fürs erste Date?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de