Die Lebensweise in Frage stellen

Sie müssen sich in Frage stellen und akzeptieren, dass Sie nicht Superwoman sind.

Hören Sie auf ständig perfekt sein zu wollen! Warum? Ganz einfach weil niemand perfekt sein kann.

Unser Tipp: Ziehen Sie abends ohne falsche Bescheidenheit Bilanz und geben Sie zu, dass sich das, was Sie geleistet haben, mehr als sehen lassen kann.

Der Schlüssel: nicht so hohe Ansprüche an sich selbst stellen.

Seien Sie ehrlich und gestehen
Sie sich ein, dass Ihr Leben nicht einfach zu managen ist und dass nur Sie allein die Verantwortung dafür tragen. Andernfalls könnte
Ihr Perfektionismus bald einen unangenehmen Bumerangeffekt haben und sich negativ auf Ihre Psyche und sogar auf Ihren überbelasteten Körper auswirken....

• Welches Verhältnis haben Sie zur Zeit?
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• Die Zeit, Ihr Feind
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• Den Lebenshunger zügeln
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• Das Verhältnis zur Zeit