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Wie reagieren Sie unter Druck?

Die Druck-Bewältigerin

   
Die Druck-Bewältigerin

Ihr Profil
Ihnen schwebt grundsätzlich ein geruhsames Leben vor. Doch wenn es notwendig ist sind Sie fähig sich zusammenzuraufen und all Ihre inneren Kräfte zu vereinen um sich selbst zu übertreffen und das gesteckte Ziel zu erreichen. In Prüfungsperioden zum Beispiel stellen Sie fest, dass Sie aufmerksamer und aufnahme-fähiger sind als gewöhnlich. Sie haben den Eindruck, dass der Druck Ihre Wahrnehmung verschärft. Auch wenn Sie in einer Sitzung das Wort ergreifen müssen wagen Sie den Sprung ins kalte Wasser und bringen die Sache erfolgreich zu Ende, selbst wenn Ihnen das Herz bis zum Halse schlägt.

Ihre Stärken
Sie scheinen ein sehr ausgeglichener Mensch zu sein. Sie kennen Ihre Stärken
und auf diese stützen Sie sich dann auch wenn Sie heikle Situationen bewältigen müssen. Wenn Sie eine Herausforderung einmal angenommen haben gelingt es Ihnen stets der bevorstehenden Aufgabe positiv entgegenzusehen und Ihre Erfolge vorzuprogrammieren. 

Ihre Grenzen
Wenn sich Druck und Stress ankündigen durchleben Sie stets einen Moment des Zweifels: „Werde ich es schaffen?“ „Bin ich auch fähig genug?“. Diese durchaus verständlichen Zweifel riskieren Sie emotional aus dem Gleichgewicht zu bringen
und Sie den Kopf verlieren zu lassen.

Unser Tipp
Arbeiten Sie an Ihrer Atmung um Ihre Emotionalität in den Griff zu bekommen.
Es würde Ihnen auch gut tun einige Entspannungstechniken zu erlernen. Solche Übungen werden es Ihnen ermöglichen in stressigen Situationen gelassener zu bleiben.




  
 


Fragen:

Profile: Die Druck-Bewältigerin

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Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 17/10/2009
Die Lesernote:3.7/5 
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