Sich selbst annehmen lernen
Selbstliebe: Können Sie zu sich selbst stehen?

Sie haben beschlossen, mehr auf Ihre Bedürnisse einzugehen

 

Verzichten Sie nicht auf Dinge, die Ihnen wichtig sind! - Sie haben beschlossen, mehr auf Ihre Bedürnisse einzugehen
Verzichten Sie nicht auf Dinge, die Ihnen wichtig sind!
Vorher starben Sie fast vor Hunger: „Ja klar, das mache ich noch schnell“, denn Ihre Mittagspause konnte schließlich problemlos um eine (oder zwei) Stunden aufgeschoben werden. Sie wollten mehr Zeit mit Ihrer besseren Hälfte verbringen, hatten aber Angst, ihn mit diesem Wunsch in die Enge zu treiben (Männer mögen keine Kletten). Sie waren vom Verhalten Ihrer Freundin enttäuscht, aber sagten sich, dass das schon irgendwann vergehen wird (oder auch nicht).

Jetzt haben Sie den Kontakt zu Ihrer Freundin wieder aufgenommen. Ja: Sie! Denn Sie haben verstanden dass Ihre Wünsche, Bedürfnisse, Ansprüche und Hoffnungen nicht weniger zählen als die Ihres Chefs, Partners, Ihrer besten Freundin oder Ihres Sitznachbarn in der U-Bahn. Diese Erkenntnis macht Sie stark! Sie lassen sich nicht mehr auf die Füße treten und setzen sich nachhaltig durch: Denn wenn etwas für Sie wichtig ist, dann ist es WIRKLICH wichtig!

Das gewinnen Sie dabei: Zufriedenheit! Wenn Sie auf sich selbst hören, finden Sie heraus, was Ihnen gut tut. Das drängt Sie dazu, die richtigen Entscheidungen zu treffen (bei der Wahl Ihrer Freunde, Ihrer Lover und allen sonstigen wichtigen  Lebensweichen…). Und weil eine gute Nachricht nie alleine kommt, geben Sie den Anderen (endlich) die Gelegenheit, Sie glücklich zu machen. Erst wenn Sie wissen, was Sie brauchen, trauen Sie sich auch, es einzufordern. Und zwar bitte deutlich und unmissverständlich!

Der Psychologe rät: "Vorsicht. Es geht hier nicht darum, dem Partner gegenüber Ihre Bedürfnisse durchzusetzen, sondern sie zu erkennen und als Teil Ihrer Persönlichkeit auszudrücken. Wenn der Partner dann nicht genau darauf eingeht, muss man abwägen, wie stark man das Bedürfnis zurückschrauben kann, ohne seine Identität zu verleugnen. Das gilt natürlich auch andersherum: Sie müssen fähig sein, die Bedürfnisse wahrzunehmen, die die Personen in Ihrem Umfeld formulieren.“
 

Lesen Sie außerdem auf goFeminin.de:
Passen Ihre sexuellen Wünsche zusammen?
So lernt man das Nein-Sagen
Erfolg im Job: 8 Strategien, um zu zeigen, was in Ihnen steckt




  
  


Fragen:

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Veröffentlicht von
am 01/10/2010
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