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Wissenschaftler betrachten Träume als rein körperliche Reaktion. Psychologen und Psychoanalytiker räumen der Traumdeutung dagegen eine wichtige Rolle ein, denn die Phantasieerlebnisse im Schlaf tragen dazu bei, das psychische Gleichgewicht herzustellen und liefern gleichzeitig wertvolle Informationen über unser Unterbewusstsein... und unsere Persönlichkeit.
Träume und Schlaf
Es gibt zahlreiche Studien, die das Phänomen des Träumens untersucht haben.
In einer Nacht reihen sich mehrere Traumphasen aneinander, die unterschiedlich intensiv sein können. Die Ereignisse des Tages werden am Anfang der Schlaf- phase verarbeitet. Doch erst im sog. paradoxen Schlafstadium erreichen die Träume ihre größte emotionale Aussagefähigkeit und beeinflussen unseren Geist. In diesem intensiven Traumzustand bewegen sich die Augenlider, deshalb spricht man von der REM-Phase (Rapid Eye Mouvement). Während des Schlafes wechseln sich die intensiven Träume der REM-Phase mehrmals mit den schwachen Träumen der NON-REM-Phase ab.
Wozu dient die Traumdeutung?
Träume enthalten zahlreiche Hinweise über die Bedürfnisse einer Person oder sogar über eine bisher unbekannte psychologische Wirklichkeit. Ein Traum, der vom Gegenteil des Gewünschten handelt, kann ein unterdrücktes Bedürfnis aufdecken, das von bestimmten moralischen Zwängen verdrängt wurde. Eine Traumdeutung funktioniert also wie eine Übersetzung verschlüsselter Symbole. Dadurch wird es anschließend leichter, bestimmte Inkohärenzen und Widersprüche des wirklichen Lebens zu beheben.
Die wichtigsten Traum-Theorien
Sigmund Freud hat mit der Erfindung der Psychoanalyse im Jahr 1900 den Grundstein für die modernen Methoden der Traumdeutung gelegt. Freud geht
davon aus, dass im Traum ein unbewusstes Bedürfnis befriedigt wird und dass diese Wunscherfüllung nicht spontan interpretiert werden kann. Um den Traum zu entschlüsseln müssen die einzelnen Elemente voneinander getrennt werden und im Hinblick auf das persönliche Umfeld der träumenden Person wieder neu zusammengefügt werden.
Carl Gustav Jung entwickelte einen etwas anderen Ansatz: Jeder Mensch wird von einem kollektiven Unterbewusstsein geleitet, wobei die Symbole und Nachrichten der Träume bei allen Menschen identisch sind und eine Art Universalsprache bilden.
Die Bedeutung der häufigsten Träume
Die Traumdeutung hängt von den jeweiligen Erlebnissen jedes Einzelnen ab. Es gibt allerdings einige relativ allgemeingültige Traum-Muster:
- Zahnausfall kann starke Gefühlserregbarkeit und mangelndes Selbstbewusstsein bedeuten, die den Träumer daran hindern seine Persönlichkeit zu entfalten.
- Nacktsein in der Öffentlichkeit: Dieser Traum lässt sich eher gesellschaftlich als sexuell interpretieren. Er kann zeigen, wie viel Bedeutung der Träumende der Meinung der Anderen zumisst. Er kann aber auch auf mangelndes Selbstbewusstsein oder die Überzeugung, anders als die Anderen zu sein, hinweisen.
- Laufen oder gehen ohne voran zu kommen. Im übertragenen Sinn drückt dieser Traum die Schwierigkeit aus, ein Ziel zu erreichen oder eine Entscheidung zu treffen. Er kann auch auf mangelnde Unabhängigkeit hinweisen.
- Fliegen entspricht dem Wunsch, sich zu emanzipieren und sich von allen Zwängen zu befreien.
- Ins Leere oder von einer Treppe fallen kann emotionale Leere oder die Angst vor der Zukunft zum Vorschein bringen.
- Verfolgt werden kann bedeuten, dass sich der Träumende vor einer bestimmten Person fürchtet oder Zukunftsangst hat.
- Eine misslungene Prüfung ist eventuell ein Hinweis auf mangelndes Selbstbewusstsein.
- Todesträume stehen meistens für einen neuen Anfang oder eine Wiedergeburt.
Was bedeutet es, wenn sich Träume wiederholen?
Wenn derselbe Traum immer wieder erlebt wird ist das häufig ein Zeichen für eine vorübergehende Krise oder eine innere Blockade im täglichen Leben (Probleme im Job, Trennung, Trauer). Diese Träume verschwinden meistens wieder sobald die Krise überwunden ist.
Wie interpretiert man erotische Träume?
Träume sind ein Zeichen für eine gute Gesundheit. Es gibt zwei Arten von erotischen Träumen: Flirt-, Kennenlern- oder Kuss-Träume drücken ein inneres Wohlbefinden und Harmonie im Bezug auf die Mitmenschen aus.
Explizite erotische Träume hingegen (erlebter Geschlechtsverkehr) können auf
eine mangelnde oder unbefriedigte Libido hinweisen: Der Träumende hofft auf häufigeren und qualitativ besseren Sex.
Was ist mit prophetischen Träumen?
Studien haben gezeigt, dass 60% der Vorahnungen im Traum stattfinden. Trotzdem stehen viele Spezialisten der Glaubwürdigkeit dieser Zukunftsträume skeptisch gegenüber. Manche betrachten die voraussehenden Träume als Bedürfnis, einen Wunsch in die Wirklichkeit zu projizieren. Andere halten es für puren Zufall.
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