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Rezepte fürs Büro: Die 10 besten Ideen
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Rezepte fürs Büro: Die 10 besten Ideen

Bei der Arbeit ist oft Stress angesagt. Oft gibt's keine Möglichkeit, zu Mittag etwas zu kochen, sodass nur das Brötchen vom Bäcker oder der Gang zur nächsten Imbissbude bleibt. Doch das muss nicht sein! Es gibt jede Menge Rezepte fürs Büro, die Sie zu Hause vorbereiten und dann mit zur Arbeit nehmen können.

Ideal fürs Büro sind belegte Brote und Sandwiches. Klar, die können Sie natürlich auch beim Bäcker fertig kaufen. Aber wer weiß, wie lange sie da schon in der Auslage liegen ... Außerdem haben es diese Brötchen kalorientechnisch mächtig in sich. Dick mit Butter und Remoulade bestrichen strotzen sie nur so vor Fett. Mit wenig Aufwand belegen Sie sich ruckzuck selbst ein leckeres Brötchen mit Tomate und Mozzarella.

Auch Nudel-, Reis- oder Kartoffelsalat sind tolle Rezepte fürs Büro. Bereiten Sie sie am Abend zuvor zu, stellen Sie sie über Nacht in den Kühlschrank und nehmen Sie sie mit zur Arbeit.

Planen Sie eine Pause mit Kollegen, dann können Sie auch Wraps zubereiten und nach persönlichem Geschmack belegen. Quiches und Gemüsekuchen sind ebenfalls Gerichte, die Sie gut mit zur Arbeit nehmen können. Einmal zubereitet, frieren Sie sie portionsweise ein und tauen sie nach Bedarf auf. Die meisten Quiches schmecken auch kalt sehr gut.

> Hier finden Sie 10 leckere Rezepte fürs Büro


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db  
Veröffentlicht von
am 01/01/2013
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