Weg mit dem Baby-Bauch!
Abnehmen nach der Geburt: Heidi Klums Trainer David Kirsch zeigt wie's geht!
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David Kirschs Training
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David Kirschs Training


Mehr Übungen von Promi-Coach finden Sie in in den Büchern und DVDs von David Kirsch.

7 verschiedene Workouts zu je 30 Minuten ist das Grundkonzept von David Kirsch neuestem Training, dem Ultimative 7-Tage-Programm. Jeder Tag beginnt mit einer neuen Einheit, angefangen von Bauch, Beine, Po über Yoga und Pilates bis hin zu Fatburner- Übungen und schließlich Stretching am Sonntag. Jeder Tag bringt etwas Neues mit sich - und schon nach einem Durchgang erste Erfolge sehen kann: weniger Fettpolster, eine schlankere Silhouette und straffere Haut.

David Kirsch: Das Ultimative 7-Tage-Programm
Körper straffen - Fett abbauen - besser aussehen
7 DVDs je 30 Minuten, Riva Verlag, 75,00 €
ISBN: 978-3-86883-019-4

Der ultimative New York Body Plan wurde speziell auf zwei Ziele zugeschnitten: den
rapiden Abbau von überflüssigen Kilos und die ebenso schnelle Straffung von Muskelgewebe - das ideale Body-Shaping-Programm, wenn eine Hochzeit vor der Tür steht oder der babybauch schnell wegtrainiert werden muss.

David Kirsch, Der ultimative New York Body Plan
Sie brauchen nur 14 Tage!
Buch aus dem Riva Verlag, 19,90 €
ISBN 978-3-936994-09-4


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Veröffentlicht von
am 30/04/2009
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