Gesund und lecker

Alkoholfreie Getränke in der Schwangerschaft

 
Alkoholfreie Getränke in der Schwangerschaft
In diesem Artikel
Alkoholfreie Getränke in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft ist Alkohol absolut tabu! Dennoch möchte man die warmen Sommerabende auch mal mit etwas anderem als Wasser oder der obligatorischen Apfelschorle genießen. Gekühlte Früchte- und Kräutertees sind schon mal eine Alternative, aber manchmal soll es doch etwas Besonderes sein. Alkoholfreie Getränke in der Schwangerschaft können raffiniert und gesund sein - manchmal fehlt nur der gewisse Kick.

Generell sollten Sie in der Schwangerschaft völlig auf Alkohol verzichten. Verkneifen Sie sich auch "nur das eine Gläschen" auf Feiern oder unter Freunden. Es gibt leckeren und unbedenklichen alkoholfreien Sekt oder alkoholfreies Bier!

Halten Sie außerdem den Konsum von Kaffee und schwarzem Tee möglichst gering, da das Koffein in den Blutkreislauf Ihres Kindes übergeht. Zwei Tassen Kaffee oder schwarzer Tee am Tag sind jedoch unbedenklich.

Für den Alltag eignen sich Wasser (mit oder ohne Kohlensäure), Kräuter- und Früchtetees und Fruchtsaftschorlen.

Wenn Sie außerdem besonders leckere und auch noch gesunde alkoholfreie Getränke in der Schwangerschaft genießen möchten, probieren Sie unsere gesunden Frucht-Cocktails!

Hier finden Sie acht gesunde Rezepte für alkoholfreie Getränke in der Schwangerschaft.


Video: Ernährung in der Schwangerschaft: Was erlaubt ist und wovon du lieber die Finger lassen solltest!

  • Ernährung in der Schwangerschaft: Was erlaubt ist und wovon du lieber die Finger lassen solltest!
  • Essen was man will? DAS solltet ihr über Gewichtszunahme in der Schwangerschaft wissen!
  • 10 emotionale Momente, die jede Mama nachfühlen kann


svh  
Veröffentlicht von der Mama-Redaktion
am 04/06/2010
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Mama
Praktische Tipps
Video
Endlich windelfrei: Mit diesem Töpfchentraining wird dein Kind schnell trocken
Schleim selber machen: kinderleichte & schnelle Rezepte (auch ohne Kleber)
Die besten Tipps gegen Übelkeit in der Schwangerschaft
Baby da, Freunde weg? Die überraschenden Ergebnisse unserer Mama-Umfrage
Alle Mama News sehen
Die Geburt richtig vorbereiten: Erstelle deinen Geburtsplan
Schwangerschaftsstreifen: Lästiges Übel oder vermeidbarer Schönheitsfehler?
Geburt: Wann sollte man ins Krankenhaus fahren?
Gewichts­zunahme in der Schwangerschaft: Wie viel ist gesund für Mama & Baby?
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Mama sehen
Dieser Foto-Workshop begeisterte unsere Mama-Bloggerinnen!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de